こんにちは!

ダイエットに挑戦中のkokoです。

ご訪問ありがとうございます。

 

ダイエットの方法にはさまざまなものがありますよね。

スムージーやサプリメント・酵素ドリンクなど私もいくつか試してきました。

 

私の場合はこの1年で急激に体重が増えてしまい、この状態を少しでも元に戻したい!という気持ちからダイエットを始めました。

今回使っているのは「ファスタナ」という女性用のプロテインダイエット。

 

プロテインは男性のムキムキ筋肉のイメージが強いですが、「ファスタナ」は女性のためのプロテインなので筋肉ムキムキにはなりません

ではなぜ、プロテインでダイエットができるのか?

 

今回は「ファスタナ」ダイエット方法と実際の商品をレビューでご紹介します。

プロテインダイエットに興味のある方・きれいに健康的にダイエットしたい方は、お付き合いくださいね。

 

 

 

●このページの目次

1.「ファスタナ」とは?

2.なぜプロテインでダイエットができるのか?

3.補って整えてリバウンド知らず

4.「ファスタナ」の飲み方

5.「ファスタナ」のまとめ

 

 

 

1.「ファスタナ」とは?

「ファスタナ」女性のためのプロテインスムージーです。

プロテインと聞くと男性が筋肉を作るものというイメージが強いですよね。

おいしくなさそう・・・というイメージもあります。

 

「ファスタナ」はダイエット用のプロテイン。

筋肉をムキムキにするプロテインとは別物なのだとか。

 

口コミをチェックしてみるとかなり痩せたという方もいました。

その方は2か月で-18㎏!

 

このペースはかなり早いので、みんな同じように痩せるとは思いません。

もともとの体についたお肉や脂肪にもよると思います。

 

現実的な口コミでは2か月で-5㎏。

この方は身長163㎝/体重54㎏から48.85㎏に。

 

それほどぽっちゃりという感じではないですが、ご本人は丸顔と二重あごが気になっていたそうです。

-5㎏で顔も体もスッキリした!と満足されています。

 

私も5㎏でも良いからスッキリしたい~!

という思いから「ファスタナ」でのダイエットに挑戦し始めました。

 

 

 

2.なぜプロテインでダイエットができるのか?

・筋肉が落ちると消費力が落ちる

ヒトの体には筋肉があります。

その筋肉が少ないと消費するパワーが減ってしまいます。

代謝が落ちてしまいます。

 

ダイエットで筋肉量まで落としてしまうと、痩せにくい体になってしまうことも。

「ファスタナ」のプロテインは、消費するパワーを保ち、ダイエットしやすい体を作ります。

 

・体はたんぱく質でできている

筋肉だけでなく、髪も顔も体もすべてたんぱく質からできています。

ダイエットでたんぱく質が不足するとお肌や体がボロボロに・・・ということも。

 

不健康に見えてしまう場合もあります。

美ボディを作るためにたんぱく質は欠かせません。

 

美しく痩せるためにプロテインは必要な成分だということがわかりました。

「ファスタナ」は女性のための成分がたっぷり入っているので、やつれないでダイエットができます。

 

 

 

3.補って整えてリバウンド知らず

ダイエットをすると摂取するものが減るので、栄養不足になる可能性があります。

栄養が不足したり偏ったりすると、健康的に痩せることができません。

 

「ファスタナ」にはダイエットで不足するものをこれ一つで補う成分がたっぷり配合されています。

 

美容成分

・ヒアルロン酸

わずか1gで6ℓもの水を蓄えるチカラがある成分。

「うるおいの元」とも呼ばれています。

 

・コラーゲン

コラーゲンは体を構成するたんぱく質の30%を占める成分。

ハリのあるスタイルを維持するために欠かせない成分です。

 

・CoQ10

エネルギーを生み出すために必要な補酵素。

運動などで体内量が大幅に減ってしまいます。

そのため、ダイエットの時には補う必要があります。

 

ビタミン・ミネラル

なかなか摂れないビタミンやミネラルもたっぷり。

ダイエット中でも体に必要なビタミン・ミネラルをしっかり摂れるのも「ファスタナ」の良い点です。

 

「ファスタナ」は女性の体や美容に必要な成分もしっかりと配合されているので、ダイエットでお肌がボロボロ・・・という心配はありません。

さらに栄養を補い、体のバランスを整えるのでリバウンドしにくいという特徴があります。

 

せっかくダイエットしてもリバウンドしてしまったらもったいない!

きれいをキープできるようにサポートしてくれます。

 

 

 

4.「ファスタナ」の飲み方

私が始めた「ファスタナ」は140g入り。

1回あたりスプーン1杯(約7g)を水・ぬるま湯・牛乳などに混ぜて飲みます。

 

中にはきな粉のような粉末が入っています。

香りはほのかにベリー系。

女性の好きな香りです。

 

ほんのり黄色味がかっています。

粉はサラサラというよりももふもふしています。

 

70mlくらいの水・ぬるま湯・牛乳などに溶かします。

シェイカーなしでもすぐに溶けます。

 

スプーンでクルクル混ぜるとピンク色に変わりました。

ベリー系の香りが強くなりました。

 

飲んでみるとスムージーというだけあって、どろりとした舌ざわりです。

水で飲んだときはちょっとバリウム?みたいな感じでした。(すみません)

 

私は水では少し飲みにくいな~と感じたので、今は牛乳で飲んでいます。

牛乳で溶かすと飲みにくさが減りました。

ベリーのやさしい甘味がおいしいです。

 

私は朝または昼の置き換えに使うと良い感じです。

ここ1年くらいはすぐにおなかが空いてしまい、置き換えダイエットは正直難しいと思っていました。

でも「ファスタナ」は少量でも飲みごたえがあるので、空腹感は減るかな~と感じました。

 

 

 

5.「ファスタナ」のまとめ

私が始めた「ファスタナ」女性用プロテインダイエットです。

水などに溶かすとスムージー状になります。

 

ダイエットにプロテイン?と思いましたが、筋肉が減り過ぎると消費パワーが落ちてしまい、痩せにくい体になってしまいます。

「ファスタナ」プロテインはダイエット用のものなので、筋肉をムキムキにするプロテインとは別物です。

 

女性に美容や体に必要な成分もたっぷり配合されているので、きれいに痩せることができそう。

私の目標はまずは-5㎏。

 

本当はもっと痩せたいですが、健康的に痩せる目標としてはまずは5㎏。

ここからスタートしたいと思います。

 

年末年始は太りやすい時期なので、「ファスタナ」でお正月太り対策もしたいと考えています。

「ファスタナ」通常価格7800円(税抜)・送料640円です。

 

自動お届けコース4980円(税抜)・送料無料とかなりお得です。

ずっとこの価格なので続けやすいですね。

 

1回でも中止・停止が可能です。

初回に限り、20日以内の全額返金保証がついています。

自分に合うかどうか試してみるという場合でも、自動お届けコースの方がお得です。

 

「ファスタナ」に興味のある方は公式サイトをご覧くださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

 



 

こちらの記事も読まれています

ダイエットとプロテインの関係について。痩せやすい体にはある程度の筋肉が必要だった!

10種類のスーパーフードで置き換えダイエット!冬太り対策に「スーパフードスムージー」

おいしい酵素ドリンク「ミルミルミチル」はおなかも満足できる置き換えダイエット

話題のレッドスムージー「ラクベリー」は作って5分がカギ!トロッとしたスムージーに変身するので空腹感を克服できる。