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kokoです。

 

今年の目標は-5㎏です。

いや~。

本当はもっと痩せたいです。

 

というのも、昨年はみるみるうちに体重が増加してしまい、気づいたら10㎏以上も太ってしまったんです・・・。

理由はいくつかありますが、そのうちの一つは生活習慣が変わったこと。

 

以前は仕事をしていたので、片道35分を自転車で爆走!

その後8時間、みっちり動く。

「疲れた~。」と思いながら、また帰りも自転車で35分爆走。

 

そういう生活を9年続けていました。

 

事情があって退職をしてからは家事や買い物程度になり(もちろん家のことは一生懸命やっているつもり)、今までのハードな動き回る生活とはかなり変わりました。

 

でも、なぜかおなかは空くんです。

そして、しっかり食べてしまう生活を続けていたら、わずか数か月でプクプクになってしまいました。

年齢的に代謝も落ちているので、20代の頃のようにすぐには痩せられません。

 

夫にも「kokoちゃん、ウエストがなくなったね~。」と言われるほど・・・。

自覚はしていてもダイエットってなかなか難しいです。

 

今までいくつかのダイエット食品はサプリを試してきましたが、「これは続けやすい!」と思ったものの一つが「すっきりレッドスムージー」です。

 

まず、味が好き❤

パッケージもかわいい!(ダイエットには直接関係ないですね~)

空腹感が抑えられるような気がする。

お値段がお手頃。

 

今回は「すっきりレッドスムージー」の成分からなぜ、ダイエットができるのかをレビューでご紹介します。

今年こそ痩せたい方・うつくしくダイエットしたい方・おいしくダイエットをしたい方・とにかくすっきりしたい方は、ごゆっくりお付き合いくださいね。

 

●このページの目次

1.「すっきりレッドスムージー」の作り方は簡単

2.飲み方いろいろアレンジできます

3.「すっきりレッドスムージー」の成分

3-1.7つのレッドポリフェノール

3-2.250種類の酵素&乳酸菌

3-3.おなかで膨らむ食物繊維

4.「すっきりレッドスムージー」お買い得情報

5.「すっきりレッドスムージー」のまとめ

 

1.「すっきりレッドスムージー」の作り方は簡単

「すっきりレッドスムージー」は1箱に30本のスティックが入っています。

1日1~2本を目安に飲みます。

 

スティックなのでササッと準備ができて、手を汚さずに作れます。

毎日続けるものは簡単にできる物ほど続けやすいです。

 

スティックの中身をガラスの容器に出してみました。

紫色でこの時点でベリー系の甘い香りがします。

女性が好きな香りだと思います。

 

グラスに「すっきりレッドスムージー」を入れたら、100~150㏄の水かぬるま湯を入れてかき混ぜます。

たったこれだけです。

 

私は家に青汁を飲むときのシェイカーがあるので、これに「すっきりレッドスムージー」を入れてフリフリして飲んでいました。

赤紫色のジュースといった感じです。

 

味はベリーの爽やかな甘さと酸味があります。

酸味と言っても酸っぱい~!とまではいかないので、飲みやすいです。

個人的にはかなりおいしいと思いました。

 

手軽に作れてササッと飲めるので、忙しい時にも便利でした。

作った直後はジュースのようにサラサラですが、少し時間を置くととろみが出てきます。

 

なので朝ごはんの代わりとかファスティングダイエットにも対応できるそうです。

がっつり痩せたい方は作った後、少し時間を置いて食事の置き換えとして使うと良いと思います。

 

管理栄養士さんが監修しているので栄養面でもバランスが良いですよ。

ダイエットでお肌がボロボロ・・・にならないように、美容成分も含まれています。

きれいにダイエットできたら最高ですね。

 

 

2.飲み方いろいろアレンジできます 

「すっきりレッドスムージー」は水で溶いてもおいしいですが、豆乳に混ぜるのもおいしいです。

豆乳のほんのりとした甘さがちょうど合うんです。

 

豆乳100~150㏄に混ぜて少し待っていると、フルーチェみたいな感じになります。

おやつにいい感じ。

おいしくてヘルシーなので、罪悪感なしに食べられます。

 

「すっきりレッドスムージー」ゼラチンで固めるとプルプルゼリーのできあがり!

甘さ控えめなので、さっぱりといただけます。

 

ゼラチンの量でゼリーの硬さも調節できるので、お好みの硬さを見つけるのも楽しいですよ。

ちなみに私はクラッシュゼリーのような硬さが好きです。

 

こちらの食べ方はメーカーさんから教えていただいたもの。

少なめの水で「すっきりレッドスムージー」を溶かして、そのまま待ちます。

その間にサラダを準備。

「すっきりレッドスムージー」とろみが出たら、ドレッシングとしてかけます。

 

教えてくれたメーカーさんのお家では、このドレッシングがお子さんのお気に入り❤なのだそうです。

時間がたつととろみが出るので、置き換えダイエットの時はとろみが出るまで待つと良いですよ。

 

時間の経過で飲みごたえに違いが出ますし、いろいろなアレンジもできるので楽しみながら使えると思います。

 

3.「すっきりレッドスムージー」の成分

「すっきりレッドスムージー」の成分はパッケージの裏に記載されています。

たくさんのフルーツや野菜が使われていることがわかりますね。

 

この中には「7つのレッドポリフェノール」が含まれています。

 

 

 

3-1.7つのレッドポリフェノール

 

・赤ブドウ

赤ワインのもろみから抽出しています。

オリゴメトリックプロアントシアジンやレズベラトロール・アントシアニンが含まれています。

 

・ビルベリー

ブルーベリーの野生種で、ブルーベリー種の中でもトップクラスのアントシアニンが含まれています。

アントシアニンには肝機能向上の働きがあります。

 

・イチゴ

花や実・種などに含まれるエラグ酸は美白効果があり、スキンケア化粧品にも配合されています。

 

・リンゴ

皮や実にアントシアニン・プロシアニジン・カテキン・クロロゲン酸などが含まれています。

カテキンは殺菌作用・血中コレステロールの低下・高血圧予防効果があります。

クロロゲンは消化器・代謝性疾患の改善が期待できます。

 

・サクランボ

皮や実にアントシアニン・アミグダリン・ケルセチン・エピカテキンなどが含まれています。

 

・トマト

トマト特有のポリフェノールやリコピンを多く含んでいます。

 

・レッドジンジャー

赤ショウガ特有のショウガオールを含んでいます。

 

厚生労働省の調査によると、日本人の野菜・果物の摂取量は年々不足していて、今では深刻なレベルにまで落ちているそうです。

 

1日に必要な野菜・果物量は550gですが、実際は149.6gも足りていないんですって。

野菜や果物をしっかりと摂りたいところですが、高かったり、好き嫌いがあったり、いろいろな事情でたっぷりと食べることが難しい場合も多いですよね。

 

我が家の食生活を見ても「足りていないな~・・・。」と思います。

 

「すっきりレッドスムージー」7つのレッドポリフェノールはその不足分を補うことができるそうです。

足りない部分を補うことにこだわって作られているんです。

 

 

3-2.250種類の酵素&乳酸菌

 

体内にある酵素は決まった量しかありません。

年齢とともにどんどん減っていきます。

 

体内にある酵素は消化や代謝をつかさどっています。

年齢とともに代謝が落ちるのは体内酵素が減っているからです。

ため込みやすい体になっていくのは、酵素の減少が関係していたんですね。

 

「すっきりレッドスムージー」の酵素は250種類の野菜やフルーツを時間をかけて発酵させたものなのだそうです。

酵素は48℃を超えると死んでしまいます。

「すっきりレッドスムージー」の酵素は「生酵素」「生酵素」と「体内酵素」を元気にする「栄養酵素」がWで配合されているので、しっかりと酵素を体に届けることができます。

 

「酵素」の摂り方にも工夫がされているんですね。

 

「乳酸菌」「食物繊維」腸内をきれいにしてくれる成分。

おなかの中からすっきりを実感できますよ。

私は便秘気味なので「すっきりレッドスムージー」を飲んでいたときにはスッキリ感を実感できました。

 

腸内環境は健康にも美容にも影響があるので、腸内環境を整えることって大事です。

今流行りの「腸活」にも活かせますね。

 

3-3.おなかで膨らむ食物繊維

「グルコマンナン」は時間がたつほどどんどん膨らみます。

飲んでからおなかの中で膨らみ1時間で最大になるそうです。

 

なので、空腹感を抑えることができるんですね。

 

「グルコマンナン」便秘解消だけでなく、血糖値や血中コレステロールの低下にも効果があると言われています。

 

「バジルシード」水分を含むと30倍にも膨らむスーパーフード。

バジルの種で小さな黒い粒です。

 

水分を含むと10分ほどでムクムクと膨らんできます。

種の周りに水分を含んだ「グルコマンナン」ができるので、見た目はカエルの卵のようになるそうです。

 

「すっきりレッドスムージー」のバジルシードは粉末状になっているので、水を含んでもカエルの卵のようにはなりません。

でも、とろみが出ます。

 

おなかの中で膨らむことで満足感が続きやすいです。

時間がたってもおなかが落ち着いているので、間食をしても食べる量も少なくて済みます。

食べ過ぎ防止にも大いに役立ちますよ。

 

「すっきりレッドスムージー」の成分を見ると、不足している成分や腸を整える成分・おなかの中で膨らむたっぷりの食物繊維が含まれていることがわかります。

 

私も飲んでいたときに少しずつ、空腹感が抑えられていると感じました。

食いしん坊なので、一気に食欲がセーブできました!とまでは言えないですが、気づいたら「あれ?あまり間食していないな~。」という感じで。

 

無理して食欲を抑えることは難しいですが、少しづつ体になじんで食欲を抑えることができるスムージーのようです。

 

ただし、いろいろな口コミを見ていると、「痩せた!」という方もいれば「効果がない!」という方もいました。

私が感じた部分では「これだけでは痩せないのでは?」ということ。

 

もちろん、食欲をセーブする効果はあります。

でも、ただ飲んでいるだけでは痩せるのは難しいです。

 

大事なのは食事の見直しと運動。

今までの食生活で変えられそうな部分は改善する方が良いです。

 

また、代謝を上げるという点からも体を動かすように工夫することも必要だと感じました。

「すっきりレッドスムージー」はあくまでもダイエットをサポートするものなので、自分で変えられそう習慣は変えていくことがダイエットのポイントかな?と思います。

 

ダイエットをサポートする成分はたっぷりと含まれているので、まずは間食を辞めるという目標から始めても良いと思いますよ。

一気に痩せることは難しいですが、徐々に痩せやすい体へと変えていけそうな気がします。

 

4.「すっきりレッドスムージー」お買い得情報

「すっきりレッドスムージー」のお値段が気になるところ。

いろいろな成分が配合されている管理栄養士さん監修のスムージーなので高い?

 

実はかなりお買い得。

通常価格 6480円(税抜き)ですが・・・。

 

ラクトクコース 初回980円(税抜)・送料無料

(初回限定一人1回限り)

30日間の返金保証付き

2回目以降 4890円(税抜)・送料無料

 

ラクトクコースは4回以上の受け取りが必要です。

4回継続した場合の合計金額は15650円(税別)となります。

 

通常価格で4回継続すると25920円(税抜)かかります。

10000円近くも差が出るので、ラクトクコースがお得ですね。

 

ダイエットにはある程度の時間がかかるので、安く継続できるのはお得です。

 

今年こそダイエット!とお考えの方には向いていると思います。

 

5.「すっきりレッドスムージー」のまとめ

「すっきりレッドスムージー」1日1~2本でおなかを満たして、お肌や便秘にも効果的なダイエットサポートスムージーです。

私は便秘が良くなったのがうれしかったです。

 

体重については一気に減ることはないですが、間食が少なくなっているので、その分、緩やかに体重の減っています。

もっとガッチリダイエットに励みたい方は、食事の代わりに飲むのも効果的です。

その際は、作ってすぐに飲むよりも、少し待ってとろみが出てから飲むと飲みごたえを感じられます。

 

「すっきりレッドスムージー」のおススメポイント

・7つのレッドポリフェノール配合で慢性的な不足を補える

・250種類の酵素配合で生きた酵素を体内に届ける

・300億個の乳酸菌で腸内環境を整える

・豊富な食物繊維

・グルコマンナンとバジルシードがおなかの中で膨らみ、空腹感を抑える

・便秘が解消されてスッキリ!

(個人の感想です)

 

飲み方もサラッとジュースのように飲んだり、とろみが出るまで待ってから飲んだり、お好みの状態で飲むことができます。

水で溶いてもおいしいですが、豆乳に混ぜてもほんのり甘くておいしいです。

 

牛乳でも飲めるの?と思って調べたところ、牛乳やヨーグルトに混ぜることは推奨されていませんでした。

理由は食物繊維が、牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムの吸収を阻害してしまうから。

 

牛乳・ヨーグルトは避けた方が良いようです。

 

1箱で30本のスティックが入っています。

 

フタの裏には「お召し上がりチェックカレンダー」があるので、飲んだら印をつけておくと忘れずに継続できます。

私は基本的に朝、飲んでいました。

 

簡単に準備してササッと飲めるので、忙しい方にも向いているかと思います。

 

今年こそ痩せたい方・うつくしくダイエットしたい方・おいしくダイエットをしたい方・とにかくすっきりしたい方・「すっきりレッドスムージー」に興味のある方は公式サイトをチェックしてみてくださいね。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

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