2021年1月に右胸全摘手術、5月に自家組織での乳房再建手術を受けました。この記事は、当時の記録を読み返しながら書いています。
前回はめまいについてお話ししました。ノルバデックスの影響なのか、左耳の感音性難聴のためなのかわかりませんが、ふわふわしたり、くらくらしたり…。
やっとめまいが落ち着いたかな？というころに、今度は連日の頭痛でした。なかなか体調がすぐれず、毎日がちょっときつく感じてしまいました。
この記事がこれから乳がんの治療を受ける方、治療中の方のお役に立てることを願っています。
退院後451日目｜乳房再建手術326日目｜朝から頭痛
ノルバデックス服用422日目です。
朝起きたときから頭が痛かったです。とりあえず痛み止めを飲みましたが、なかなか頭痛は改善しません。
食欲もありません。でも、何も食べないのもどうかと思い、何とか少しずつ食べられそうなものを口にしました。
熱はありません。やる気も起きず、家事はかなり手抜きでした。
こういう日もあると割り切るしかありません。
退院後452日目｜乳房再建手術327日目｜頭痛と肩こり
ノルバデックス服用423日目です。
少し暖かい日だったからか、関節痛は和らいでいます。でも、頭痛は相変わらず…。
肩こりもひどく、目の奥がジンジンします。痛み止めを飲みましたが、あまり効果はありませんでした。
肩や首周りを動かしてみたり、ホットタオルを目に当ててみたりしましたが、スッキリしません。
仕事もやる気が起きず、ベッドでゴロゴロして過ごしました。何だか調子が出ないというのも、少々しんどいです。
ちょっとメンタルも低下しているような気がします。
気が張りつめすぎないように気をつけないと。
退院後453日目｜乳房再建手術328日目｜今日も頭痛
ノルバデックス服用424日目です。
相変わらずの頭痛と食欲不振です。でも、ちっとも痩せません。
心療内科で処方されている薬でも太りやすくなるものがあります。食べなくても体重も体型も変わらないというのは「なぜ？」と思ってしまいます。
肩こりもひどく、肩にホットタオルをのせてみたりしました。もう、肩と首筋がガチガチです。
連日の頭痛に少し疲れてしまいました。何か気分転換ができればよいのですが、よい方法が思い浮かびません。
音楽を聴く気にもなりませんでした。ただひたすら、ベッドでゴロゴロ。こんな日々でよいのでしょうか？
家族も心配してくれますが、どうすることもできず。
市販の痛み止めでは効き目がなくなってきた感じがします。
退院後454日目｜乳房再建手術329日目｜意欲が低下
ノルバデックス服用425日目です。
前日までの頭痛に比べると、少し痛みが和らぎました。でも、やる気がまったく起きません。
「少し動けば何とかなるかな？」と思い、家事をしていても、気持ちは一向に上がりません。家族は「無理しない方がいいよ」と言ってくれますが、ゴロゴロしているだけというのも申し訳ない気分になります。
心療内科の薬には抗うつ剤も含まれています。でも、体調がすぐれない日が続くと、気持ちも落ちてしまいます。
仕事をする気にもなれず、「何にもできないなぁ」とちょっぴり情けない気持ちになりました。
できないときがあることは理解しているつもりですが、何日も続くと自分に対してイライラがつのります。
退院後455日目｜乳房再建手術330日目｜やる気が起きない
ノルバデックス服用426日目です。
頭痛は少しずつ落ち着いてきました。でも、首筋は相変わらずガチガチです。
「少し何かができるかな？」とも思いましたが、そういう気分になれません。ルーティンとしている読書は少しできましたが、あまり集中力が持たず、短時間しか読書もできません。
このやる気のなさはどうにもならないのでしょうか？けっこうしんどいです。
更年期の鬱っぽい感じなのかもしれないと思いますが、とりあえず抗うつ剤は飲んでいるわけですし。
これ以上、何をしたらよいのかわからなくなりました。
毎日ゴロゴロしていることにも疲れてきました。
でも、何もできない…。
頭痛とメンタルの不調が重なるとつらいかも
もともと頭痛持ちではありますが、毎日のように頭痛が続くとしんどいです。また、気持ちの面でも落ちがちです。
気分転換になることも見つけられず、「このままで大丈夫だろうか？」と少し不安になりました。
ホルモン治療のノルバデックスの影響を心療内科の薬で何とかしたいと思いますが、なかなかうまくいきません。
眠れればまた違うのかもしれませんが、だるくても頭の芯は冴えている感じがします。また、心療内科で相談かも…と思いました。
頭痛もつらいのですが、気持ちの切り替えができないことも苦しく感じました。
退院後456日目｜乳房再建手術331日目については、また今度お話ししますね。最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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